¿Qué es menta poleo?

La menta poleo, también conocida como Mentha pulegium, es una variedad de menta que es nativa de Europa, Asia occidental y el norte de África. Es una planta perenne que crece hasta una altura de aproximadamente 30-60 centímetros.

La menta poleo tiene un aroma característico y un sabor muy intenso y refrescante, similar al de la menta. Se utiliza comúnmente en la preparación de infusiones y té de hierbas, así como para sazonar platos de carne, guisos y ensaladas.

Esta planta es conocida por sus propiedades medicinales. Se cree que tiene propiedades antiespasmódicas, carminativas, digestivas y expectorantes, lo que la hace útil en el tratamiento de problemas digestivos, como la indigestión, los cólicos, los gases y la diarrea. También se utiliza para aliviar síntomas de resfriados, dolores de cabeza y dolores menstruales.

Es importante tener en cuenta que la menta poleo debe ser consumida con moderación, ya que en grandes cantidades puede ser tóxica. Se recomienda no utilizarla durante el embarazo, la lactancia o en personas con problemas de hígado o riñón.

En resumen, la menta poleo es una variedad de menta con un sabor intenso y refrescante. Se utiliza en preparaciones culinarias y tiene propiedades medicinales, pero debe ser consumida con moderación debido a su potencial toxicidad.